우리가 자신의 마음에 대해 생각하고 설명할 수 있는 부분은 매우 적은 일부분입니다.
내 마음이라고 하더라도 평소에 내가 전혀 모르고 있던 무의식의 크기는 상상할 수 있는 것보다 크고 강력하며,
무의식은 그 자체로 추진력을 갖고 우리의 생각과 행동을 지배할 수 있습니다.
그래서 지금 우리의 삶은 의식과 무의식 간 합작품의 결과라고 볼 수 있습니다.
현재 자신이 가지고 있는 문제와 자신의 스토리에 대한 탐구를 할 준비가 되었다면 치료자와 함께 무의식을 이해하기 위한 여정을 떠나보세요.
정신분석 클리닉
정신과 전문의가 직접 상담합니다.
정신분석 클리닉
Q&A
정신분석이란?
정신분석은 치료자와 함께 우리 자신이 어떻게 지금과 같은 모습과 성격을 가지게 되었는지, 문제에 직면시 어떤 특정한 방식으로 스스로를 보호하고자 하는지, 왜 그러한 방식으로 느끼고 행동하는지를 이해해 나아가는 작업입니다. 내 안의 다양한 감정을 인식하고, 자신을 재발견함으로써 자신도 모르게 반복해 오던 건강하지 못한 패턴에서 벗어나 건강하고 보다 자유로운 선택을 할 수 있는 모습으로 성장할 수 있도록 돕습니다.
대상
오랜 시간 반복되어 온 대인관계 문제, 갈등, 감정조절의 어려움, 적응의 어려움이 있습니다.
자존감을 유지하기 어렵고 스스로에 대한 부정적인 평가로 인해 마음이 힘듭니다.
위와 같은 어려움에 대한 고민이 있고, 변화의 동기가 있습니다.
자존감을 유지하기 어렵고 스스로에 대한 부정적인 평가로 인해 마음이 힘듭니다.
위와 같은 어려움에 대한 고민이 있고, 변화의 동기가 있습니다.
지금 당신은 어떤 고민을 갖고 계신가요?
나는 왜 친밀한 관계가 어려울까?
나는 왜 관계가 깊어지면 관계를 끝내 버릴까?
나는 왜 나를 존중해주지 않는 사람들과의 관계에서 벗어나지 못할까?
나는 왜 낮은 자존감에서 벗어나지 못할까?
나는 왜 수치심, 열등감, 죄책감으로 힘들어할까?
내가 욕심이 많은 것일까?
나는 왜 실망과 불만을 느낄 수 밖에 없을까?
나는 왜 권위적인 사람들을 대하는 것이 어렵고 긴장될까?
나는 왜 내 의견을 주장하는 것이 힘이 들까?
나는 왜 관계가 깊어지면 관계를 끝내 버릴까?
나는 왜 나를 존중해주지 않는 사람들과의 관계에서 벗어나지 못할까?
나는 왜 낮은 자존감에서 벗어나지 못할까?
나는 왜 수치심, 열등감, 죄책감으로 힘들어할까?
내가 욕심이 많은 것일까?
나는 왜 실망과 불만을 느낄 수 밖에 없을까?
나는 왜 권위적인 사람들을 대하는 것이 어렵고 긴장될까?
나는 왜 내 의견을 주장하는 것이 힘이 들까?
정신분석
기간 / 시간 : 주 3~4회 / 회당 45분 / 최소 2년 이상
내가 알지 못하는 나의 마음, 무의식을 이해하는 깊이 있는
치료로 짧게는 2년에서 수년까지 진행됩니다.
나의 마음을 살펴보면서 나도 모르게 선택해 온 행동패턴, 원치 않아도 나를 지배하는 생각과 감정, 방어와 타협, 대인관계를 다루고 변화를 추구합니다.
나의 마음을 살펴보면서 나도 모르게 선택해 온 행동패턴, 원치 않아도 나를 지배하는 생각과 감정, 방어와 타협, 대인관계를 다루고 변화를 추구합니다.
정신분석적 정신치료
기간 / 시간 : 주 1~2회 / 회당 45분
정신 분석에 비해 치료 횟수나 기간에서 상대적으로 유연한 치료법 입니다.
정신분석을 시행할 시간적, 환경적 여건이 허락되지 않는 경우, 자아의 힘을 더 길러야 하는 경우, 만성적인 자기파괴적 행동을 보이는 경우 정신분석보다 정신치료를 우선적으로 권장합니다.
정신분석을 시행할 시간적, 환경적 여건이 허락되지 않는 경우, 자아의 힘을 더 길러야 하는 경우, 만성적인 자기파괴적 행동을 보이는 경우 정신분석보다 정신치료를 우선적으로 권장합니다.
단기 정신치료
기간 / 시간 : 주 1~2회 / 회당 45분 / 10주 과정
치료자는 대화를 통하여 환자의 마음을 이해하고, 이러한 이해를 환자에게 되돌려 줌으로서 환자가 자신의 문제점을 발견하는데 도움을 받게 하는 치료법입니다.
자신의 문제를 상담작업을 통해 알게되었다고 해서 순식간에 이상적인 상태에 도달하기는 어렵지만, 문제를 인지하고 성장하기 위한 용기와 힘을 얻을 수 있을 것입니다.
자존감 향상, 불안의 감소, 대처 방법의 강화를 통해 현실에서 좋은 기능을 유지하고 자신의 능력을 발전시킬 수 있게 격려하고 도와주는 것이 치료의 목표입니다.
필요한 경우에는 적절한 약물 치료도 병행할 수 있습니다.
자신의 문제를 상담작업을 통해 알게되었다고 해서 순식간에 이상적인 상태에 도달하기는 어렵지만, 문제를 인지하고 성장하기 위한 용기와 힘을 얻을 수 있을 것입니다.
자존감 향상, 불안의 감소, 대처 방법의 강화를 통해 현실에서 좋은 기능을 유지하고 자신의 능력을 발전시킬 수 있게 격려하고 도와주는 것이 치료의 목표입니다.
필요한 경우에는 적절한 약물 치료도 병행할 수 있습니다.
분석클리닉
진료 안내
초진시 유의사항
충분한 진료 시간을 위해 가급적 전화로 예약해 주시기 바랍니다.
전화통화가 불편하거나 불가능하신 경우 okmindjs@gmail.com 이메일 주셔도 됩니다.
초진 예약이 지켜지지 않으면 치료를 시작하기가 어렵습니다. 잘 생각해보시고 예약하시기 바랍니다.
초진 예약이 지켜지지 않으면 치료를 시작하기가 어렵습니다. 잘 생각해보시고 예약하시기 바랍니다.
예비면담
첫 내원 이후 주 1~2회, 총 3~5회 (회기별 45분) 걸쳐 예비면담이 이루어집니다.
내담자 분이 겪고 있는 내적 어려움의 종류와 성격, 개인력, 치료를 위한 금전적, 시간적 여건들이 고려됩니다.
정신치료 방법의 결정이 예비면담을 통해 이루어집니다.
약물치료 필요성 여부를 예비면담에서 결정합니다.
내담자 분이 겪고 있는 내적 어려움의 종류와 성격, 개인력, 치료를 위한 금전적, 시간적 여건들이 고려됩니다.
정신치료 방법의 결정이 예비면담을 통해 이루어집니다.
약물치료 필요성 여부를 예비면담에서 결정합니다.